Télécharger le livre pdf gratuitement Votre

Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même pan Claire Mizzi, Céline Tran

Caractéristiques

• Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même
• Claire Mizzi, Céline Tran
• Nb. de pages: 286
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290214299
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Télécharger le livre pdf gratuitement Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même 9782290214299 par Claire Mizzi, Céline Tran ePub CHM (Litterature Francaise)

Overview

Une méthode simple pour être bienveillant avec soi-même. Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. La peur d'échouer, de décevoir ou de ne pas être aimé nous fait croire que nous ne sommes pas à la hauteur, qu'on ne mérite pas. Afin de retrouver la confiance et la paix, de se réconcilier avec soi-même, les auteures mêlent des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC) et la méditation.
Ce livre est un guide vers l'acceptation inconditionnelle de nous-mêmes.

Lire aussi: Read free books online no download Massimo Listri: The World's Most Beautiful Libraries (English literature) by Elisabeth Sladek, Georg Ruppelt, Benedikt Taschen 9783836535243 iBook PDF download pdf, Libros de audio franceses descargar mp3 gratis CUATRO AMIGOS (4ª ED.) 9788433960382 de DAVID TRUEBA en español PDB CHM FB2 site, Descarga de libros de audio de Rapidshare. THE GHOST SHIP OF BODEGA BAY. BOOK + CD-ROM download pdf, Free ebooks for downloading in pdf format The Hidden Power of F*cking Up (English literature) 9780062879615 here, Los mejores libros descargan google books LA SEGUNDA VIDA DE BREE TANNER site, Download books epub free Dragon Magick: Call on the Clans to Help Your Practice Soar by D.J. Conway (English Edition) FB2 9780738759531 site, Epub ebooks torrent downloads Lies Men Believe: And the Truth that Sets Them Free 9780802414892 by Robert Wolgemuth, Patrick Morley read pdf,